男人吃玉米的好處獨(dú)一無(wú)二

自古以來(lái)，喜食玉米的人群很多，為此，先輩開(kāi)發(fā)了許多種玉米的吃法，為我們留下了寶貴的飲食文化。有關(guān)專家曾經(jīng)對(duì)多種谷物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，而且高質(zhì)玉米還要好于普通的玉米。甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍，還富含大量的硒，所含的大量氨基酸都好于玉米。