第一：鐵皮石斛

鐵皮石斛，又名：黑節(jié)草、云南鐵皮。屬蘭科多年生附生草本植物。莖直立，圓柱形，高9-35厘米，花期3~6月。主要分布于中國云南、安徽、浙江、福建等地。屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥：護(hù)肝利膽、益胃生津、滋陰清熱，還有抑制腫瘤、明目護(hù)膚等功效。史料多有記載，《神農(nóng)本草》：主傷中、除痹、下氣、補(bǔ)五臟虛勞、羸瘦、強(qiáng)陰、久服厚腸胃;《本草綱目》亦稱鐵皮石斛有“強(qiáng)陰益精、厚腸胃、補(bǔ)內(nèi)絕不足、輕身延年”之功效。

第二：天山雪蓮

天山雪蓮，藏語稱恰果蘇巴，是菊科多年生草本植物。它不但是難得一見的奇花異草，也是舉世聞名的珍稀藏藥。雪蓮的根莖葉富含生物堿、黃酮類、多糖及還原性物質(zhì)等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通絡(luò)、散寒除濕、滋陰壯陽等功效，治寒癥。關(guān)于其藥理，古代文獻(xiàn)中也有記載。《本草綱目》、《楚辭》、《史記》、《山海經(jīng)》謂其：天山有雪蓮，生崇山之中，功能除寒壯陽、強(qiáng)筋舒絡(luò)，治腰膝酸軟，為延年益壽之極品。

第三：三兩人參(3兩重的人參)

人參是名貴補(bǔ)藥，久服健身延年，有很大的醫(yī)療價值和經(jīng)濟(jì)價值，在我國藥用歷史約四千年。強(qiáng)壯滋補(bǔ)，適用于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。自古以來，人參被譽(yù)為“滋陰補(bǔ)生，扶正固本”之極品。

第四：百二首烏(120年的首烏)

首烏補(bǔ)益肝腎、益精血、壯筋骨。其性微溫，味苦、甘、澀。著名的抗衰老方劑“首烏延壽丸”、“七寶美髯丸”就是以首烏為主藥制成。用首烏可改善老年人的衰老征象，如白發(fā)、齒落、老年斑等，能促進(jìn)人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。首烏還能擴(kuò)張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以對冠心病、高血脂癥、老年貧血、大腦衰退、早老征象等，都有預(yù)防效果。