1、冬季滑冰有哪些注意事項(xiàng)？在口袋和腰間不要放指甲刀、小刀等尖銳的物品和易碎的玻璃制品等，以防摔倒時(shí)被扎傷?；臅r(shí)候身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、BP機(jī)、手機(jī)等，以免摔倒時(shí)硌傷自己。

2、由于怕冷或怕摔痛，初學(xué)者往往穿得過(guò)多過(guò)厚，這樣往往妨礙了運(yùn)動(dòng)?；且豁?xiàng)比較消耗體力的運(yùn)動(dòng)，所以你不用擔(dān)心站在冰面上會(huì)冷。

3、冬季滑冰有哪些注意事項(xiàng)？滑冰時(shí)的著裝應(yīng)具有彈性以便于運(yùn)動(dòng)，初學(xué)滑冰的人最好穿長(zhǎng)袖衣褲以免摔倒時(shí)擦傷皮膚。

4、了解各項(xiàng)目及各種冰刀冰鞋的特點(diǎn)。

①速滑滑冰主要的特點(diǎn)就是速度快。所以速滑冰刀刀體很長(zhǎng)，刀刃窄而平，這樣蹬冰面積大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身體重心，減少空氣阻力。

②冰球項(xiàng)目對(duì)抗性很強(qiáng)，要求具備良好的保持措施，冰球鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰鞋刀的刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動(dòng)及改變滑行方向等。