高血壓病人怎樣鍛煉身體

高血壓病人鍛煉身體，要排除患者是否血壓處于三級高血壓，血壓是否大于180/110毫米汞柱或者血壓在180/110以內，但是存在頭昏、頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。如果出現不適癥狀，不建議馬上運動或者是進行劇烈的運動，一般活動量達到的所需心率就夠了。