月經(jīng)期注意事項(xiàng)和飲食

月經(jīng)期間宮頸口處于打開狀態(tài)，容易感寒，并且每個(gè)月也會(huì)有三十到五十毫升的失血，容易氣血不足、濕熱、外邪，細(xì)菌容易侵入。這時(shí)需要清補(bǔ)，進(jìn)行飲食調(diào)控，但是也不能吃太過于滋膩的食品，容易噯胃，對(duì)脾胃功能影響不好。脾胃功能不好后，氣血乏源就會(huì)更加嚴(yán)重。