月經(jīng)期間可以按摩嗎

一般來說，月經(jīng)期間是可以按摩的。通過按摩，可以治療痛經(jīng)的癥狀以及一些月經(jīng)不調(diào)的疾病。除此之外，經(jīng)期女性還應(yīng)該避免淋雨，注意保暖。飲食上可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如牛羊肉，多喝一些紅糖水。生活中注意不要勞累，生活規(guī)律、精神放松，保持良好的作息。