冬天怕冷吃什么

冬天怕冷首先要排除生理性的和病理性的。生理性的只要增添衣物就可以得到改善。但是同等情況下，只有自己怕冷，可能是陽虛引起的，建議可以吃一些微熱性的食物，比如牛羊肉等。水果可以吃荔枝、桂圓等。蔬菜也要適當(dāng)補(bǔ)充一下。如果是氣虛，可以煲老母雞湯，放點(diǎn)黃芪。