心煩易怒怎么辦

心煩易怒，焦慮抑郁是對(duì)情感控制的減弱，如喝酒到興奮時(shí)會(huì)說(shuō)大話，這是躁狂狀態(tài)，是由于人體主觀意識(shí)對(duì)情緒的控制減弱導(dǎo)致的。抑郁心煩的時(shí)候，他對(duì)自己情緒的管理能力較差，遇到一點(diǎn)事情就容易發(fā)火，平時(shí)能心平氣和的時(shí)候，此時(shí)卻無(wú)法控制情緒，影響工作生活。