腰間盤突出椎管狹窄怎么鍛煉

一般來說，腰間盤突出椎管狹窄早期要增加腰背肌的功能鍛煉、減少久坐久站的時間。實(shí)際上，腰間盤突出也就是腰椎間盤突出，其是日常生活中的一種非常常見的疾病，好發(fā)于中老年人。隨著腰椎的退變，椎間盤會失去原來的活力，髓核組織會突破纖維環(huán)向后方突出壓迫脊髓、神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相...