腰椎間盤損傷原因及訓(xùn)練

腰椎間盤損傷原因分為兩類，一類是外傷導(dǎo)致的椎間盤損傷，情況較為嚴(yán)重需要手術(shù)治療；一類是老年退化性的椎間盤突出，需要進(jìn)一步檢查判斷采用哪種手術(shù)治療方式。至于腰椎間盤損傷的訓(xùn)練，患者可以在床上趴著，做背飛的動作，這樣有利于訓(xùn)練腰背肌的力量。