金剛坐能減肥嗎

通常情況下，金剛坐能起到減肥的效果。金剛坐實際上是一種特殊坐姿，能夠增加機體腹部的血流循環(huán)。尤其對于吃完飯?zhí)上虏粍拥娜巳簛碚f，進行金剛坐還是有一定益處的。金剛坐能夠減少腹部的一些脂肪的堆積，從而達到減肥的目的。臨床發(fā)現(xiàn)，金剛坐只是對一些腹圍較大、膽固醇堆積較多...