肩周炎自我治療方法

肩周炎無論是處于急性期、凍結期還是康復期，一般都建議患者做適當的康復鍛煉。鍛煉的方法有很多，比如徒手的爬墻運動，借助一些欄桿、吊繩、器械等進行自我的鍛煉?；颊呖梢缘较嚓P的網站網頁上面查相關資料進行自我鍛煉，也可以在專業(yè)的康復醫(yī)生的指導下鍛煉。