肩周炎的自主康復(fù)訓(xùn)練方法

肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎，患者康復(fù)的方法，首先要緩解疼痛；其次要維持或者改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。肩關(guān)節(jié)包含了三維走向的活動(dòng)，所以患者要觸及到XYZ軸的方向的最大的極限，在自我進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要觸及到可以耐受的疼痛，可以借助體育訓(xùn)練的設(shè)備，幫助恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。