高血脂需要改變哪些生活方式

高血脂患者需要改善的生活方式有：一要清淡飲食，建議多攝入高纖維素的新鮮蔬菜，避免食用油炸類、動物脂肪過多的食物，二要多喝水，補充水分，三要適當加強運動，做一些有氧運動來加速體內(nèi)的新陳代謝，另外就是要避免久坐、熬夜等不良生活方式。