摘要:胃炎患者要注意日常胃部的保養(yǎng)，比如在飲食方面，要有節(jié)制有規(guī)律，定時(shí)定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。那么下面講述慢性胃炎胃潰瘍的護(hù)理常識(shí)

飲食無(wú)規(guī)律，生活作息不穩(wěn)定，是當(dāng)下很多上班族們普遍存在的現(xiàn)象，這些不良的生活習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎胃潰瘍的發(fā)生。此病的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但是于此相比，患者的日常護(hù)理更為重要。慢性胃炎胃潰瘍的發(fā)生影響到人們生活中的多方面，大家需對(duì)此病進(jìn)行積極關(guān)注。

多數(shù)慢性胃炎胃潰瘍合并精神癥狀(失眠、焦慮)，且兩種因素常常互為因果，所以?xún)H僅治療胃炎可能效果差，如精神癥狀明顯，需抗焦慮治療。

胃三分治七分養(yǎng)，故要從保護(hù)胃黏膜、護(hù)胃養(yǎng)胃做起，以下的小建議希望可以幫到你：

1.飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主;

2.應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食;

3.食物要多樣，要適當(dāng)，粗細(xì)要搭配，油脂要適量;

4.甜食要少吃，食鹽要限量，三餐要合理，飲酒要節(jié)制;

5.宜多食富含抗氧化及清除機(jī)體自由基和清除胃腸道有害物質(zhì)的食品，如甘薯、鮮果、豆制品及海藻類(lèi)食品(幾丁聚糖、卡拉膠)

胃是我們身體中重要的消化器官，如果它生病了，那我們也不會(huì)好受的。慢性胃炎胃潰瘍的治療僅靠藥物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它還需要大家在生活中細(xì)心的呵護(hù)，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，做好此病的保健工作。

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慢性胃炎胃潰瘍的護(hù)理常識(shí)