摘要:在生活方面，要忌煙酒，避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒，忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉。體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。那么慢性胃炎怎么保養(yǎng)的呢

所謂病從口入，人們每天都吃五谷雜糧，患有疾病也是很正常的，但是慢性胃炎調(diào)養(yǎng)也是從飲食進(jìn)行著手的，胃部受到損傷一定要在生活中好好的調(diào)養(yǎng)，這樣才能促進(jìn)治療，讓患者早日的康復(fù)，合理的飲食是減少胃部疾病的方法之一。那么慢性胃炎怎么保養(yǎng)的呢？

慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病，以胃粘膜的非特異性炎癥為主要病理變化，根據(jù)胃粘膜的組織學(xué)改變，可分淺表性、萎縮性、肥厚性。臨床上共有的癥狀為：上腹部悶脹，疼痛、暖氣頻繁、泛酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等癥。

慢性胃炎怎么保養(yǎng)的方法如下：

一、宜嚼細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。

二、宜節(jié)飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無定時(shí)。

三、宜潔注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害。

四、宜細(xì)盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

以上是慢性胃炎怎么保養(yǎng)的呢的內(nèi)容，專家指出，合理健康的飲食是預(yù)防胃炎的關(guān)鍵，慢性胃炎患者一是要積極的治療，二是要做好調(diào)養(yǎng)，兩者結(jié)合才會(huì)讓疾病更快的康復(fù)，才會(huì)防止復(fù)發(fā)，健康的胃才能讓我們有一個(gè)健康的身體，享受健康的生活。

小編推薦

慢性胃炎的癥狀表現(xiàn)有什么 胃炎有幾種如何檢查

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

慢性胃炎怎么保養(yǎng)的呢