摘要:喝茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的飲品，許多人都喜歡喝茶，不僅好喝也有助于提神。那么低血壓喝茶還有什么好處呢?茶含有人類(lèi)身體所需要的一些維生素之外，還對(duì)預(yù)防低血壓有很大的幫助。

喝茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的飲品，許多人都喜歡喝茶，不僅好喝也有助于提神。那么低血壓喝茶還有什么好處呢?茶含有人類(lèi)身體所需要的一些維生素之外，還對(duì)預(yù)防低血壓有很大的幫助。下面就告訴大家日常生活中的低血壓喝茶的方法。

一、菊花茶

所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

二、綠茶

預(yù)防高血壓偏方綠茶具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲綠茶茶療效十分明顯。其制作方法為取制綠茶20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫?zé)岷箫嬘谩?

三、山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

四、荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

通過(guò)上文對(duì)于低血壓喝茶的介紹，相信大家都知道了低血壓喝茶的好處了吧。低血壓喝茶對(duì)我們的身體健康有很大的好處，所以在日常生活中，我們都通過(guò)喝茶來(lái)預(yù)防高血壓，但是一定要注意適量，喝太多對(duì)身體也是不好的，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，把預(yù)防措施做好。

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