摘要:自然流產(chǎn)(spontaneous abortion)是指妊娠在28周前自行終止，胎兒體重<1000g者。流產(chǎn)發(fā)生在孕12周前者稱為早期流產(chǎn)，發(fā)生在12周后者稱為晚期流產(chǎn)。自然流產(chǎn)是婦產(chǎn)科常見的疾病，處理不及時(shí)可能引起生殖道炎癥、損傷，或因大出血危及孕婦生命。那么應(yīng)如何預(yù)防頭胎自然流產(chǎn)呢？

對(duì)于一個(gè)孕婦而言，胎中的孩子似乎就是她的一切。所有的事情，無論大小，都會(huì)因?yàn)閼言卸兊眯⌒囊硪恚乱恍┬⌒〉囊馔饩妥尯⒆邮艿絺?。我們也能夠理解每一位新媽媽的心情，畢竟是愛的象征和愛的結(jié)晶，對(duì)于家庭而言，孩子的到來意義重大。而一些類似于頭胎自然流產(chǎn)這樣的狀況往往會(huì)使得孕婦們更加擔(dān)心。所以，做好相關(guān)的預(yù)防頭胎自然流產(chǎn)的措施就很有必要的了。

預(yù)防頭胎自然流產(chǎn)的措施：

（1） 生活規(guī)律：調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)。避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。調(diào)整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。

（2） 保持心情舒暢 。

（3） 注意個(gè)人衛(wèi)生：多換衣，勤洗澡。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。

（4） 選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

（5） 慎戒房事：對(duì)有自然流產(chǎn)病史的孕婦來說，妊娠三個(gè)月以內(nèi)應(yīng)避免房事。

（6） 定期做產(chǎn)前檢查：妊娠早期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健?！。?） 曾發(fā)生自然流產(chǎn)患者，一旦再次妊娠應(yīng)盡早就診。

希望上頭胎自然流產(chǎn)的一些預(yù)防方法能給你帶來幫助，提供到很好的參考作用。無論是日常飲食出行，還是個(gè)人心情，都需要大家認(rèn)真對(duì)待，嚴(yán)格遵循。希望孕婦朋友們都能夠擁有一個(gè)健康的身體的同時(shí)，寶寶也能相安無事地降臨到這個(gè)世界上。

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如何預(yù)防頭胎自然流產(chǎn)