摘要:自然流產(chǎn)是指胎兒在母親體內(nèi)不足28周而終止妊娠的一種疾病，自然流產(chǎn)給女性身體帶來的傷害是非常大的，這種傷害不僅有心靈上的，身體上的打擊也是非常大的，所以女性在流產(chǎn)后一定要好好的休養(yǎng)，應該了解一下自然流產(chǎn)注意事項。

自然流產(chǎn)注意事項一、生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產(chǎn);勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

自然流產(chǎn)注意事項二、要注意個人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

自然流產(chǎn)注意事項三、要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

自然流產(chǎn)注意事項四、要保持心情舒暢：研究認為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

自然流產(chǎn)注意事項五、要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。

自然流產(chǎn)注意事項六、要定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導孕期保健。

以上幾點就是女性在自然流產(chǎn)需要注意的幾點的介紹了，可見要注意的事項還是非常多的，一定要臥床休養(yǎng)，然后在飲食方面一定要補充營養(yǎng)，休養(yǎng)期間最好不要碰冷水，否則可能就會留下后遺癥，在休養(yǎng)期間若是發(fā)現(xiàn)者自己有異樣的話一定要及時治療。

小編推薦

自然流產(chǎn)都有什么癥狀 懷孕早期自然流產(chǎn)癥狀如何診斷

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

自然流產(chǎn)注意事項有哪些