摘要:如何預(yù)防眼底結(jié)膜出血？其實(shí)眼底出血這種疾病，主要是做好眼底出血的預(yù)防，可以說(shuō)眼底出血的預(yù)防是治療的最佳方法。

眼底出血可見(jiàn)于多種疾病。眼病如：色素膜炎以及青光眼、白內(nèi)障等手術(shù)后并發(fā)癥，也可見(jiàn)于患者全身性疾病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、精尿病、外傷等。本病比較多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)以視力突然不同程度下降為主。若中央樸脈完全阻塞或黃斑區(qū)受累時(shí)，則視力顯著下降；靜脈不完全阻塞或分枝阻塞，則視力下降較少。輕者如隔云霧視物，重者僅辨明暗，或時(shí)見(jiàn)紅光滿月?；蛞黄瑸鹾凇Ｄ敲疵鎸?duì)眾多的眼底結(jié)膜出血預(yù)防方法，眼底結(jié)膜出血患者該怎么選擇呢?下面我們就看下如何預(yù)防眼底結(jié)膜出血。

如何預(yù)防眼底結(jié)膜出血?

1、多吃各種水果，尤其是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也對(duì)預(yù)防眼底結(jié)膜出血有幫助。

2、眼底結(jié)膜出血患者保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

4、眼底結(jié)膜出血患者應(yīng)保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預(yù)防眼底出血的方法之一。

5、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。

6、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發(fā)病，以免造成眼底結(jié)膜出血。

眼底結(jié)膜出血的預(yù)防就為患者講到這了，眼底結(jié)膜出血患者如果想要做好眼底出血的預(yù)防，就要掌握一些眼底結(jié)膜出血的知識(shí)，眼底結(jié)膜出血患者一定要及時(shí)接受治療，控制好自身眼底結(jié)膜出血病情，并實(shí)現(xiàn)眼底結(jié)膜出血的臨床治愈的。

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