摘要:怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見慢性疾病，不但會(huì)給患者健康造成危害，甚至?xí)鹨恍┥眢w功能性的疾病。同時(shí)引起的全身性的并發(fā)癥給患者造成的危害也是非常大的。那么怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢？

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見慢性疾病，不但會(huì)給患者健康造成危害，甚至?xí)鹨恍┥眢w功能性的疾病。同時(shí)引起的全身性的并發(fā)癥給患者造成的危害也是非常大的。那么怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢？

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎1、保持正常心理狀態(tài) 有些患者由于精神受了刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)此病；而在患了本病后，情緒波動(dòng)又會(huì)使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體正常免疫功能是重要的。

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎2、預(yù)防和控制感染，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患上扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎4、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎5、注意勞逸結(jié)合 飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

怎樣預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：以上有關(guān)預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方法進(jìn)行了簡單的介紹，希望對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療能夠起到積極的幫助作用。

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