骨關(guān)節(jié)炎是最常見的骨性關(guān)節(jié)炎癥，多是由關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變引起，往往是會引起患者體內(nèi)的鈣質(zhì)和維生素的嚴(yán)重流失。在骨性關(guān)節(jié)炎治療的期間，患者要積極配合，并且從自身的加強護理，下面主要介紹骨關(guān)節(jié)炎飲食

骨關(guān)節(jié)炎飲食

骨關(guān)節(jié)炎飲食，常飲蜂王漿。每天服用5~10mL 蜂王漿，連服2~3個月，可以使關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕，使關(guān)節(jié)活動得到了改善。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助于骨關(guān)節(jié)炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價值高，而且富含鈣離子。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，生姜加蔥敷。取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時更換1次。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，櫻桃被譽為 “ 水果中的鉆石 ” , 因為它具有非凡的營養(yǎng)價值 , 對骨關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果 , 是一種好吃的、無副作用的天然藥物

骨關(guān)節(jié)炎飲食，補充鈣質(zhì)

患者體內(nèi)鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，所以要多吃含鈣較高的食物，以確保骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應(yīng)比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，攝入蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，以清淡為主

飲食宜清淡，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮。

骨關(guān)節(jié)炎飲食，適當(dāng)熱量

對于較瘦的人來說，要攝入適當(dāng)?shù)臒崃?超體重者應(yīng)控制飲食，增加運動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，從而保持理想體重。  

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