流產(chǎn)后可以吃水果嗎？要開(kāi)胃少不了山楂，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。流產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于身體康復(fù)。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

流產(chǎn)后可以吃水果嗎？產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。多吃香蕉還可以緩解女性朋友的心理壓力。

補(bǔ)充維生素首選的是橙子。澳大利亞幾位科學(xué)家在對(duì)橙的氣味進(jìn)行研究之后批量出，橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒。橙子中含有較多的維生素C，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流后子宮內(nèi)膜會(huì)有創(chuàng)面，多吃橙子既不用擔(dān)心會(huì)上火，也有利于止血。

桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

專家提醒女性朋友不僅人流后該吃什么水果，平時(shí)也要注意補(bǔ)充，這樣就會(huì)增強(qiáng)身體抵抗力，身體有了好底子恢復(fù)起來(lái)也就快了。除了飲食方面需要注意，還要保持自身衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，以防感染。

流產(chǎn)后可以吃水果嗎？人流后女性朋友往往因?yàn)樾睦韷毫Υ?，或是身體不適而胃口不佳。但是因?yàn)榱鳟a(chǎn)后出汗多，容易造成維生素、無(wú)機(jī)鹽的缺乏。適當(dāng)?shù)某孕╅_(kāi)胃的水果，不僅能補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能防止便秘。

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做了流產(chǎn)后可以吃水果嗎