隨著生活質量的提高，?物質追求也不斷提高，對于美食大部分人的免疫力都會大打折扣，這也是高血壓病人越來越多原因之一，很多人都開始關心高血壓病人該怎么飲食？高血壓的高血壓飲食禁忌又有哪些呢？下面就由百姓健康網(wǎng)為你介紹。

高血壓飲食禁忌一、過量食用高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。

甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。

高血壓飲食禁忌二、過量食用肥肉：如肥豬肉

由于肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。

高血壓飲食禁忌三、過量食用高膽固醇食物：如豬肝、豬腎

由于豬肝中膽固醇的含量較高，據(jù)分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克，常吃多吃豬肝，對

高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。

高血壓飲食禁忌四、飲酒過量：如白酒

俗稱燒酒。明·李時珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻?！爆F(xiàn)代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

高血壓飲食禁忌五、食鹽過量

性寒，味咸。國內外許多醫(yī)學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學調查也表明：食鹽量多少與血壓有直接關系。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。

高血壓的治療不是一蹴而就的，我們需要有耐心，持之以恒，做好高血壓飲食禁忌的注意事項，打好這場持久仗。

百姓健康網(wǎng)溫馨提示：以上就是百姓健康網(wǎng)提供高血壓飲食禁忌的介紹，大家對高血壓飲食禁忌有一定了解了嗎，更多問題可以咨詢我們百姓健康網(wǎng)內科在線專家，讓專家給你解答。(責任編輯：許清）

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高血壓飲食禁忌有哪些