口腔，我們也是需要時時刻刻的保持著它的健康，因為如果我們不是太注意這方面的問題的話，就很有可能會引起牙齦出現(xiàn)任何的異常，特別是會發(fā)生牙齦癌的。那么關(guān)于牙齦癌的發(fā)病原因，可能大家都還不怎么了解。目前由于各種原因而導(dǎo)致我國口腔癌的發(fā)病率不斷的上升，其中牙齦癌就是眾多口腔癌疾病中較為常見的一種。而且這種疾病主要是以下頜牙齦癌最為常見，而治療這種病最后的方法還是手術(shù)，不過在進行手術(shù)之前，我們要預(yù)防牙齦癌的發(fā)病，那么牙齦癌的預(yù)防措施有哪些呢？

牙齦癌的預(yù)防措施一、嚴格限制各種甜食，考慮采用糖的代用品，如木糖醇、山梨醇、甘露醇等，可起到有用限制蔗糖食用的幫助作用?？梢远喑誀I養(yǎng)豐富、含糖少的食品，包含雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米飯、饅頭、面包、爆米花、新鮮的蔬菜和水果等。

牙齦癌的預(yù)防措施二、腫瘤飲食的多樣化，即采用的食品結(jié)構(gòu)類似金字塔，牙齦癌的飲食預(yù)防吃最多的谷類、饅頭、面包、米飯、面條等；吃較多的蔬菜、水果類；吃適量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚類、蛋類、豆類等；吃最少量的油、糖、鹽等。

牙齦癌的預(yù)防措施三、不要染上吸煙的習(xí)慣；已吸煙者一定要戒煙；戒不掉者應(yīng)盡可能地減少吸煙量。不飲酒或少飲酒，減少酒中的酒精濃度等。注意對紫外線幅射的防護，防止長時間的直接日照。不吃過燙和刺激性強的食物。保持良好的牙齦衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

牙齦癌的預(yù)防措施四、粗纖維食品，如芹菜、韭菜、蘿卜、白菜、蘋果、全麥和谷物食品等，牙齦癌的飲食預(yù)防方法中，含有豐富的纖維素，進食時，需求經(jīng)過重復(fù)咀嚼，才干吞咽下往，而咀嚼的過程，可使附著在牙齒表面、牙齦、舌上等部位的食品殘渣隨著咀嚼產(chǎn)生的唾液及口腔軟組織、舌部肌肉、咀嚼肌等的和諧運動而得到清算，同時，良好的咀嚼能夠使牙齦等得到推拿，增進部分血液循環(huán)，加強口腔軟硬組織的健康。

小編推薦

介紹牙齦癌的易患人群 牙齦癌的晚期癥狀都有哪些 介紹牙齦癌的護理檢查 介紹牙齦癌術(shù)前術(shù)后護理 牙齦癌該如何治療好 介紹牙齦癌的飲食知識 介紹兩類女性朋友易遭受牙齦癌的侵害 介紹牙齦癌病例解讀

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

牙齦癌的預(yù)防措施有哪些