低鉀血癥飲食有哪些呢

1、低鉀血癥飲食，生活、飲食要規(guī)律：不要暴飲暴食或過(guò)度饑餓，晚飯吃到八分飽即可；適量運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。

2、低鉀血癥飲食，不要過(guò)多攝入含碳水化合物高的食物，如米飯、面條、饅頭、包子等；少吃甜食和糖，每天糖攝入量應(yīng)小于50克。

3、低鉀血癥飲食，煙酒要免除：吸煙有害健康，飲酒可引起體內(nèi)乳酸堆積，引起糖代謝障礙而誘發(fā)低鉀。

4、低鉀血癥飲食，食鹽要適量，每天鹽的攝入量小于6克。多選擇含鉀豐富的食物。

5、低鉀血癥飲食，注意補(bǔ)充鈣和鎂，它們有利于維持正常的肌肉（包括心?。┖蜕窠?jīng)活動(dòng)。鎂有助于保持細(xì)胞內(nèi)的鉀，而攝入過(guò)量的鈉、酒精、糖類(lèi)；服用利尿劑、輕劑、皮質(zhì)激素類(lèi)藥物和心理壓力過(guò)大會(huì)妨礙鉀的吸收。

6、低鉀血癥飲食，服用甘草或其制劑、青霉素、利尿劑等藥物時(shí)要注意。

7、低鉀血癥飲食，多選擇含鉀豐富的食物，如竹筍、紫菜、黃豆、冬菇、扁豆、蠶豆、赤豆、各種蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)、禽肉、花生、瓜子、核桃等。大部分食物都含有鉀，蔬菜水果是最好的來(lái)源，每天可喝一杯鮮榨果汁。

8、低鉀血癥飲食，少食含鈉高的食物，如油條、油餅、咸餅干、豆腐干、咸肉、火腿、咸鴨蛋、松花蛋、蝦米、醬油等。

9、低鉀血癥飲食，多食富含鉀的食物，成年人鉀的推薦攝入量最低介于1600～2000/日毫克之間，低血鉀患者攝入鉀量適當(dāng)再多一些。成年人從膳食中攝入鉀量為60～100毫摩爾/日，兒童為0.5～3.00毫摩爾/公斤體重日。

以上為低鉀血癥飲食的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，感謝大家的關(guān)注與支持！

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那么低鉀血癥飲食有哪些呢