近視的成因說到底是因為眼球變形，通俗的理解我們可以跟駝背做一下比較。如果說眼睛長時間的盯著某一段距離的東西看，就會產(chǎn)生視疲勞，讓我們眼睛長期處于一個視近的狀態(tài)（脊柱彎曲），那么很長時間得不到視遠(yuǎn)的調(diào)節(jié)（坐直），就出現(xiàn)了近視（駝背）了。那么怎么讓近視眼恢復(fù)呢？

近視眼怎么恢復(fù)度數(shù)會不會長，說到底這也就是視覺疲勞的問題。戴上眼鏡之后，視力得到了“矯正”，不過倒是也可以理解為視力無法達(dá)到了以前不近視的水平。這個基礎(chǔ)上近視眼怎么恢復(fù)，如果你可以使你的眼睛得到有效的調(diào)節(jié)和保護的話，視力水平是完全保證在現(xiàn)在這個樣子，甚至可以有回落；但是如果還是不注意用眼保護，那再好的眼鏡也不會保證你的視力不下降。

不過，可以肯定的是，同樣的保護措施下近視眼怎么恢復(fù)呢，戴度數(shù)不合適的眼鏡一定比戴度數(shù)合適的眼鏡視力下降快！

近視眼怎么恢復(fù)平時多注意調(diào)節(jié)眼睛，看近有四五十分鐘以后就多看遠(yuǎn)調(diào)節(jié)一下，選擇防輻射防紫外線的鏡片，可以有效抵抗視疲勞，做眼保健操等等，都是比較有用的。

近視眼怎么恢復(fù)營養(yǎng)方面：平時要吃一點肉類、魚類、黃綠色蔬菜、雞蛋、牛奶大蒜、雞肉、金槍魚、小麥胚芽、紫菜的東西這些都是消除眼睛疲勞并且有明目作用的。

小編推薦

高度近視眼底改變的原因 近視眼的早期癥狀有哪些 軍校視力要求是什么 預(yù)防近視的愛眼小常識 近視眼的治療方法都有哪些 治療近視的偏方 是否出現(xiàn)近視戴眼鏡眼球突出 近視視力差怎么辦

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

怎么讓近視眼恢復(fù)