胰腺癌為腫瘤疾病中比較常見(jiàn)的惡性腫瘤疾病，多出現(xiàn)在于50-70歲的男性身上，胰腺癌疾病中以頭部最多，大約占65-85%的比例，胰體次之，而胰尾最少。胰腺癌主要發(fā)生于胰管或腺泡上皮的位置，病理上分為髓樣癌、膠樣癌、硬癌這三類(lèi)，后者會(huì)有纖維組織增生得到產(chǎn)生，呈現(xiàn)疤痕狀態(tài)，而且體積不大，難以與慢性胰腺炎區(qū)別開(kāi)來(lái)。胰腺癌的生長(zhǎng)比較迅速，容易引起臨床胃腸道癥狀與阻塞性黃疸。那么預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)有哪些呢？讓我們一起來(lái)了解一下預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)，這樣才能有助于患者的治療。

預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)一：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而引發(fā)胰腺癌。

預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)二：

不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)三：

生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)四：

不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)五：

加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

預(yù)防胰腺癌的注意事項(xiàng)六：

有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。