口臭是非常常見，沒(méi)法消除口臭讓我們的生活和工作變得相當(dāng)尷尬，那怎么快速消除口臭的煩惱呢？除口臭怎么才合適和科學(xué)呢？今天小編就為大家介紹下如何快速消除口臭的秘密，希望這些小秘方能夠幫大家去除口臭這個(gè)煩惱。

　　快速去口臭

　?、俨枞~去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　?、谂Ｄ倘コǎ撼源笏夂蠛?杯牛奶，臭味即可消除。

　?、埯}水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。

　　消除口臭十法

　　1.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　2.平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。

　　3.有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

　　4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。

　　6.空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

　　7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過(guò)嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。

　　8.睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

以上就是百姓健康網(wǎng)提供的快速除口臭的介紹，大家對(duì)快速除口臭的內(nèi)容有一定了解，更多關(guān)于除口臭請(qǐng)到百姓健康網(wǎng)口腔科查看或咨詢我們的在線專家們。

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如何快速除口臭？