摘要:宮頸糜爛的預防方法有哪些呢？月經不調及時治療，如果女性長時間的月經不調也是會導致了宮頸糜爛的現(xiàn)象，因此，對于月經周期過短、月經期持續(xù)較長者，都需要積極的進行診治，調節(jié)月經周期以及縮短行經的時間是可以減少患宮頸糜爛的幾率。

不少女性患上宮頸糜爛的，原因和不規(guī)律的飲食習慣，頻繁的性生活，月經不調，頻繁流產等都有直接關系，宮頸糜爛的預防方法當然是要糾正這些不良的生活習慣。女人要注意愛惜自己的身體，一旦患上婦科病確實是勞民又傷財，還會對自己的身體造成影響。下面我們就一起來看看宮頸糜爛的預防方法。

1、注意飲食調理，在平日的生活中，盡量多吃些清淡的食物，油膩，生冷，高糖高脂肪的食物要注意少吃，多吃些水果和蔬菜等。

2、性生活要注意衛(wèi)生，，適當?shù)目刂菩陨?，不能過頻的性生活等，因為過頻的性生活或是性生活的時候不注意衛(wèi)生情況，均是導致宮頸糜爛的引發(fā)原因。

3、月經不調及時治療，如果女性長時間的月經不調也是會導致了宮頸糜爛的現(xiàn)象，因此，對于月經周期過短、月經期持續(xù)較長者，都需要積極的進行診治，調節(jié)月經周期以及縮短行經的時間是可以減少患宮頸糜爛的幾率。

4、注意避孕措施，減少人工流產、引產的發(fā)生率，因為人流或是引產都是會對宮頸造成了一定損傷的，這樣就是很容易的造成了宮頸糜爛的發(fā)生，因此，做好避孕措施很重要。

5、注意衛(wèi)生，應該做到每天都換洗內褲，每晚都可用溫開水進行外陰部的清洗，在清洗內褲的時候，要注意跟其他的衣物分開。

宮頸糜爛的預防需要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，愛惜自己的身體，提高自我保護的意識。如果出現(xiàn)宮頸糜爛的癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查，按照醫(yī)生的醫(yī)囑進行有計劃的治療，調整飲食習慣，加強體育鍛煉，多多活動不要總是久坐。

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