摘要:你知道缺鐵性貧血的食療方都有哪些嗎？羊骨約1000克，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。先將羊骨打碎和黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取汁代水煮粥，待粥將成時，加入細(xì)鹽、生姜、蔥白調(diào)味，稍煮即可。 溫?zé)峥崭故秤茫?0～15日為1個療程。

你知道缺鐵性貧血的食療方都有哪些嗎？如果患上了缺鐵性貧血這個問題，對于我們的生活工作是有著很大的影響的。那么為了將這個問題解決，我們就必須在飲食上也要下一定的功夫了。一起看看下面的缺鐵性貧血的食療方吧！

一、花生紅棗湯

配方： 連衣的花生200克，紅棗約30-50克。

制法： 紅棗、花生同放入鍋中加水適量后煮至花生爛熟即可。

功效： 溫補(bǔ)脾腎。

用法： 吃紅棗、花生，喝湯。

二、芪棗羊骨粥

配方： 羊骨約1000克，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。

制法： 先將羊骨打碎和黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取汁代水煮粥，待粥將成時，加入細(xì)鹽、生姜、蔥白調(diào)味，稍煮即可。

功效： 補(bǔ)腎強(qiáng)筋，健脾益氣。

用法： 溫?zé)峥崭故秤茫?0～15日為1個療程。

三、參杞狗肉

配方： 狗肉1000克，黨參20克，枸杞子10克，菟絲子10克，砂仁5克，牛膝15克。

制法： 上物除狗肉外，入砂鍋加水煎煮30分鐘后，倒出藥汁。將狗肉切成小塊，加醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精等調(diào)料，腌漬入味，放入鍋中，加藥汁及適量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉爛熟即可食用。

功效： 益氣溫陽補(bǔ)血。

用法： 佐餐食用。

四、雞蛋豬腰粥

配方： 雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。

制法： 豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。

功效： 補(bǔ)腎健脾。

用法： 可作早晚餐或點(diǎn)心服食。

上述的缺鐵性貧血的食療方，對于缺鐵性貧血的治療效果，相信大家只要使用了之后一定會滿意的。同時希望大家通過這些日常的注意，將這個疾病徹底的甩離而去，恢復(fù)一個健康的身體。祝愿大家早日康復(fù)。

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缺鐵性貧血的食療方都有哪些呢