摘要:要是得了痤瘡吃什么比較好呢？1、痤瘡的飲食照顧，應該多增補維生素A,維生素A有益于上皮細胞的增生，能防備毛囊角化，消除粉刺，調治皮膚汗腺功效，淘汰酸性代謝產品對...

要是得了痤瘡吃什么比較好呢？1、痤瘡的飲食照顧，應該多增補維生素A,維生素A有益于上皮細胞的增生，能防備毛囊角化，消除粉刺，調治皮膚汗腺功效，淘汰酸性代謝產品對表皮的腐蝕，如胡蘿卜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。宜吃富含維生素B2的食品，維生素B2能促進細胞內的生物氧化歷程，到場糖、卵白質和脂肪的代謝。

要是得了痤瘡吃什么比較好呢？ 2、痤瘡飲食照顧護士忌食高脂類食品：高脂類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

要是得了痤瘡吃什么比較好呢？3、痤瘡飲食照顧護士忌食腥發(fā)之物：腥發(fā)之物?？梢疬^敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治好。因此，腥發(fā)之物必須忌食，分外是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。

要是得了痤瘡吃什么比較好呢？ 4、痤瘡飲食照顧護士忌高糖食品：人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝茂盛，皮脂腺排泄增多，從而使痤瘡一連不停地出現。因此患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

要是得了痤瘡吃什么比較好呢？5、痤瘡飲食照顧護士忌食辛辣之品：這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是推波助瀾。忌服補品。有些家長恐怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不敷，于是冒死進補，現實上這是一種錯誤的想法。由于補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

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得了痤瘡后吃些什么好