摘要:一、輕度脂肪肝怎么辦——絕對不能再喝酒。脂肪肝雖然并不是都與喝酒有關(guān)，但專家表示，只要查出脂肪肝，患者就不應(yīng)該再飲酒，道理很簡單：一個(gè)遭到損傷的...

一、輕度脂肪肝怎么辦——絕對不能再喝酒。

脂肪肝雖然并不是都與喝酒有關(guān)，但專家表示，只要查出脂肪肝，患者就不應(yīng)該再飲酒，道理很簡單：一個(gè)遭到損傷的肝臟已經(jīng)不能發(fā)揮其處理酒精的功能了，喝酒只會讓肝臟的情況更加惡化。

二、輕度脂肪肝怎么辦——減肥。

由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關(guān)重要。減肥是消除它的核心任務(wù)，肝臟內(nèi)的脂肪會隨著身體的脂肪一起減少。同時(shí)也要積極適度鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動。

三、輕度脂肪肝怎么辦——盡量避免各種藥物。

受傷的肝臟功能減弱，此時(shí)再吃大量藥物（包括某些維生素、草藥），或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。

四、輕度脂肪肝怎么辦——少吃肥肉和油炸食品。

由于脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應(yīng)盡量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時(shí)間。

五、輕度脂肪肝怎么辦——多吃有機(jī)食物。

有機(jī)食物中所含的殺蟲劑更少，因而可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。另外，吃散養(yǎng)家禽等肉食也有助于脂肪肝的康復(fù)。

六、輕度脂肪肝怎么辦——補(bǔ)充重要氨基酸。

N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護(hù)肝臟功能，預(yù)防肝部炎癥，進(jìn)而有助于改善脂肪肝病情。

七、輕度脂肪肝怎么辦——多攝入蛋白質(zhì)。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但應(yīng)注意：紅肉每周只能吃一次;雞蛋黃每天別超過2個(gè);常吃少油的豆制品;多吃雞肉。

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輕度脂肪肝該怎么辦呢