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對重度脂肪肝有益的食物介紹

發(fā)布時間:2016-01-17 19:50 來源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:佚名 編輯:青芬凝香 93人關(guān)注

摘要:對重度脂肪肝有益食物:重度脂肪肝的食療一、高纖維類的食物:玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、魔芋等,可促進機體新陳代...

對重度脂肪肝有益的食物介紹

對重度脂肪肝有益食物:

重度脂肪肝的食療一、高纖維類的食物:玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、魔芋等,可促進機體新陳代謝,有利于脂質(zhì)的排泄;保證充足的維生素供應(yīng),建議多吃新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的水果,以滿足機體對維生素的需求,有利于機體免疫力的提高并起到降脂、減肥的作用。

重度脂肪肝的食療二、充分合理飲水:一般地,成人每日需飲水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因體內(nèi)水分比正常人少15%~20%,故每日飲水量需2200ml~2700ml,平均每3小時攝入300ml~500m;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等,切不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替飲水。

重度脂肪肝的食療三、含有維生素以及纖維素的食物:燕麥、玉米、海帶、銀耳、黑木耳以及洋蔥等,這些食物能降低血清膽固醇,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄,具有殺菌、抵抗動脈硬化的功能以及能改善人的肝、腎功能,對阻止心肌、肝以及主動脈組織脂質(zhì)沉積有良好地作用。

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