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脂肪肝應(yīng)如何有效的治療

發(fā)布時(shí)間:2016-01-17 15:50 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:佚名 編輯:鳳舞九 66人關(guān)注

摘要:1、脂肪肝能治好么——合理膳食每日三餐飲食要合理,做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,另足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。2、脂肪肝能治好么—...

脂肪肝應(yīng)如何有效的治療

1、脂肪肝能治好么——合理膳食

每日三餐飲食要合理,做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,另足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

2、脂肪肝能治好么——適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持做體育鍛煉,根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng),要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

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