摘要:高血壓吃什么食物好一：葉菜類芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;高血壓吃什么食物好二：根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺...

高血壓吃什么食物好一：葉菜類 芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;

高血壓吃什么食物好二：根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;

高血壓吃什么食物好三：花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;

高血壓吃什么食物好四：水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

高血壓吃什么食物好五：動物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

高血壓吃什么食物好六：菌類：黑木耳、白木耳、香菇。

小編推薦

六種高血壓的早期癥狀 檢查高血壓的方法

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

高血壓日常吃什么好