摘要:偏執(zhí)狀態(tài)的飲食吃什么好？偏執(zhí)狀態(tài)的飲食應該是以1、清淡為主，可以吃一些清淡有營養(yǎng)的主食，比如番茄炒花菜就不錯，可以減輕病人的壓力。做法是這樣的...

偏執(zhí)狀態(tài)的飲食吃什么好？

偏執(zhí)狀態(tài)的飲食應該是以1、清淡為主，可以吃一些清淡有營養(yǎng)的主食，比如番茄炒花菜就不錯，可以減輕病人的壓力。 做法是這樣的 ：菜花劈成小朵，用熱水焯一下，撈出過涼水備用。西紅柿去皮，切成小塊；蔥蒜切碎備用。 鍋中加入適量油爆香蔥蒜碎，放入西紅柿炒成醬，放焯好的菜花，加少許水翻炒一下，加入適量鹽、雞精，大火將湯汁收干，出鍋即可。

偏執(zhí)狀態(tài)的飲食2、海鮮豆類食品，如雞肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目魚、豌豆、葵花子等。都是能是心情好的。

偏執(zhí)狀態(tài)的飲食3、還可以多吃富含煙堿素的食物，如，綠花椰菜、胡蘿卜、五米、雞蛋、魷魚、馬鈴薯、番茄、全麥等，減輕病人的癥狀。

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