摘要:　惡性高血壓常累及腎臟，患者可出現(xiàn)少尿和氮質(zhì)血癥。此外還有身體虛弱、惡心、嘔吐和不適。纖維素樣壞死導(dǎo)致紅細(xì)胞破裂，從而出現(xiàn)微血管病性溶血性貧血，患者尿中可有蛋白和紅細(xì)胞。專家提示：對(duì)于惡性高血壓患者應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療。另外，患者在治療的同時(shí)還需在飲食上進(jìn)行合理的搭配，良好的飲食也可以幫助我們?cè)缛栈謴?fù)健康

惡性高血壓常累及腎臟，患者可出現(xiàn)少尿和氮質(zhì)血癥。此外還有身體虛弱、惡心、嘔吐和不適。纖維素樣壞死導(dǎo)致紅細(xì)胞破裂，從而出現(xiàn)微血管病性溶血性貧血，患者尿中可有蛋白和紅細(xì)胞。專家提示：對(duì)于惡性高血壓患者應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療。另外，患者在治療的同時(shí)還需在飲食上進(jìn)行合理的搭配，良好的飲食也可以幫助我們?cè)缛栈謴?fù)健康。

血壓的飲食保健常識(shí)

       惡性高血壓的飲食：

1、控制能量的攝入：提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及提倡吃復(fù)合糖類、提倡吃復(fù)合糖類如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、蔗糖，蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

2、限制脂肪的攝入：烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，選用植物油，選用植物油，可多吃海魚，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

3、適量攝入蛋白質(zhì)：高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。

4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品：如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

5、限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋量約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

6、多吃新鮮蔬菜，水果：每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。

7、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。

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