腰椎盤突出怎么治療,如何調(diào)節(jié)呢?
網(wǎng)友提問 提問時(shí)間:2019-06-02 09:35 回答數(shù)量: 3我最近覺得自己的腰特別的痛,就是直不起腰來,檢測之后才知道是腰椎間盤突出,請問腰椎盤突出怎么治療,如何調(diào)節(jié)呢?
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我最近覺得自己的腰特別的痛,就是直不起腰來,檢測之后才知道是腰椎間盤突出,請問腰椎盤突出怎么治療,如何調(diào)節(jié)呢?
腰椎間盤突出后吃一些含有鈣質(zhì)的食物,像是牛奶,骨頭湯。
病情分析:腰椎盤突出可以用生活調(diào)節(jié)的方法,首先是在平時(shí)睡硬板床,硬板床可以承托我們的腰背,緩解椎間盤所受到的身體壓力。第二個(gè)是注意腰部的保暖,尤其在秋冬季節(jié),最好佩戴一個(gè)護(hù)腰,促進(jìn)修復(fù)。以及不要過分的彎腰。
回答時(shí)間:2019-06-11病情分析:腰椎間盤突出不要提重物,容易導(dǎo)致腰部疼痛,還有注意多多按摩。
回答時(shí)間:2019-06-13