腳踝關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉呢?
網(wǎng)友提問 提問時間:2020-04-03 17:25 回答數(shù)量: 2腳踝關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉呢?
//= get_host('cdn');?>
腳踝關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉呢?
腳踝關(guān)節(jié)僵硬可以通過功能鍛煉來進行緩解,可以到正規(guī)的康復科醫(yī)院進行訓練,如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)僵硬的情況,可能是因為受涼的原因?qū)е碌?,還可能是因為長時間不運動的原因造成的。在晚上睡覺前可以用溫開水進行泡腳,能夠促進血液循環(huán),改善腳踝關(guān)節(jié)僵硬的情況。
病情分析:你好.這個要看僵硬的病因是什么,病因治療才可以的,生活上應該減少刺激性食物,忌油膩,忌腥葷,平時注意避免勞累,多食蔬菜水果
回答時間:2020-04-05