80的老年人，總是便秘，有沒(méi)有什么特效偏方？

病情描述：我在生完孩子之后，身體其他的部位都挺健康的，但是發(fā)生了大便不暢的現(xiàn)象，好長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有緩解，身體非常難受，產(chǎn)后便秘怎么辦？怎么治療??？

醫(yī)生建議：發(fā)生產(chǎn)后便秘，主要是因?yàn)轶w內(nèi)水分不足造成的，孕婦需要下床活動(dòng)，簡(jiǎn)單的進(jìn)行一些翻身的活動(dòng)，用自己的手按摩腹部，都是可以緩解便秘。孕婦也可以適當(dāng)性的做些體操，鍛煉肛門(mén)處的肌肉，一般持續(xù)半個(gè)小時(shí)即可，這樣可以更有效的大便。

病情描述：我家寶寶現(xiàn)在是有一周歲了，飲食一直比較有規(guī)律，現(xiàn)在孩子這幾天總是哭鬧的厲害，有時(shí)候甚至是沒(méi)有大便出來(lái)了，懷疑是便秘，不知道寶寶便秘要怎么解決呢？

醫(yī)生建議：寶寶便秘就是貼水分少導(dǎo)致代謝不通暢，要多補(bǔ)充一些水分才好，尤其是應(yīng)該每天給寶寶攝入適量的水才好，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘。

病情描述：自己這幾天不知道怎么回事，一直都沒(méi)有上廁所大便，所以感到非常的困擾和苦惱，所以我想咨詢(xún)一下自己出現(xiàn)不大便這種情況，有沒(méi)有什么比較好的辦法可以進(jìn)行解決？

醫(yī)生建議：不大便可以多吃一些潤(rùn)腸的東西，并且一些粗纖維高的食物也是非常適合不大便的情況下吃的，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)會(huì)讓腸胃的消化速度變快，同時(shí)也會(huì)讓腸胃的排便變得好一點(diǎn)，讓人很快就有排便的欲望，實(shí)在不行的話(huà)也可以吃一點(diǎn)通便的藥，讓身體排便。

病情描述：這幾天我好痛苦，每次去大便的時(shí)候都非常的難，因?yàn)榇蟊愫茈y排出來(lái)，感覺(jué)大便有些發(fā)硬，并且在排出的過(guò)程中相當(dāng)?shù)耐纯?，這種大便難是怎么回事？

醫(yī)生建議：如果排便困難的話(huà)，那么在得了肛腸疾病的過(guò)程中就很容易引起排便障礙，肛腸疾病的痔瘡疾病出現(xiàn)之后會(huì)引起大便干燥，并且還會(huì)引起排便痛的現(xiàn)象，會(huì)刺激到肛門(mén)，還會(huì)引起大便出血的現(xiàn)象，并且排便困難的話(huà)也有可能是由于患上了肛瘺的原因造成的，也有可能是因?yàn)楦亓训囊蛩厮斐傻摹?/p>

病情描述：我最近覺(jué)得自己有一點(diǎn)便秘，因?yàn)橐呀?jīng)好幾天沒(méi)有去廁所拉粑粑了。這讓我整個(gè)腸胃都感覺(jué)到脹脹的，特別不舒服。有什么方法可以有效的治療便秘呢？

醫(yī)生建議：在吃飯過(guò)后半個(gè)小時(shí)左右，最好可以進(jìn)行一定程度運(yùn)動(dòng)可以在家附近走，30分鐘左右。這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。在吃飯的時(shí)候，最好可以多吃一些蔬菜。這樣有利于增加腸道內(nèi)纖維素的消化作用，可以幫助身體排毒，有利于治療便秘。多吃一些火龍果，火龍果比較能夠通便，達(dá)到潤(rùn)腸的效果。