大人便秘怎么辦呢?該怎么處理呢?
網(wǎng)友提問 提問時間:2019-06-01 18:11 回答數(shù)量: 2我今年三十六歲了,已經(jīng)便秘有好幾年了,狀況時好時壞,最近這幾天便秘的厲害,想問一下,大人便秘怎么辦呢?該怎么處理呢?
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我今年三十六歲了,已經(jīng)便秘有好幾年了,狀況時好時壞,最近這幾天便秘的厲害,想問一下,大人便秘怎么辦呢?該怎么處理呢?
從上面講述的情況中可以看出,如果便秘已經(jīng)持續(xù)了好多年的話,建議最好看醫(yī)生,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當服用一些解除便秘的藥物,并且在平時的生活當中一定要注意,飲食方面多吃一些容易消化的東西。適當進行運動,對改善便秘也是有很大幫助的。
病情分析:出現(xiàn)便秘的人一定要多喝一些水,可以多吃一些粗纖維的東西,比如芹菜,粗糧等。在晚上睡覺的時候,可以按照順時針的方向按摩肚子,這樣可以有效的促進腸道蠕動,對于緩解便秘是有很大幫助的。
回答時間:2019-06-04