吃什么食物可以減輕痛經(jīng)

病情描述：可能是工作壓力吧，馬上又要考核了。情緒很不穩(wěn)定，臉上會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。以前很少痛經(jīng)的，不知道為什么最近幾個月會這么疼？

醫(yī)生建議：平常就要學(xué)習(xí)控制情緒，日常生活作息要正常，經(jīng)期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些綠色植物，起床后可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以散散步。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。

病情描述：平時每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)，有時痛的直不起腰，一般都是痛的不想動，去醫(yī)院檢查又說沒事，該怎么調(diào)養(yǎng)身體？

醫(yī)生建議：你好。痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果疼痛的不嚴(yán)重，月經(jīng)期間需要多注意保暖，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。如果疼痛嚴(yán)重，時間較長，就不能排除一些婦科疾病，如：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題。

病情描述：以前剛來的那幾年不會痛，很正常。最近幾個月，會有點(diǎn)痛經(jīng)的感覺。有沒有點(diǎn)預(yù)防的方法？

醫(yī)生建議：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，建議去醫(yī)院行分泌物，彩超的檢查，如果沒有病灶，用中醫(yī)的講可能就是因?yàn)槠⑻摶蛘哐獨(dú)怵鰷仍斐?，西醫(yī)來講就是前列腺環(huán)素增加，建議痛經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活的，可服用（布洛芬）緩解癥狀。如檢查沒有問題，月經(jīng)中有血塊，月經(jīng)痛經(jīng)，經(jīng)期正常的可以月經(jīng)前一個星期服用桂枝茯苓丸，月經(jīng)時會有所改善。

病情描述：以前很少會痛經(jīng)，最近幾年痛經(jīng)的非常厲害。應(yīng)該怎么辦呢？我還沒有結(jié)婚，沒有過性生活。這個痛經(jīng)會以后不孕嗎？

醫(yī)生建議：一般情況下是不會的，這種情況是正常的,可以不必?fù)?dān)心.當(dāng)月經(jīng)快要來時,女人的身心會出現(xiàn)或輕或重的經(jīng)前癥候群，痛經(jīng)患者須注意精神調(diào)養(yǎng)，解除恐懼的心理障礙，保持精神愉快，心情暢達(dá)。痛經(jīng)劇烈者應(yīng)臥床休息，經(jīng)期忌食生冷瓜果及刺激性食品，要飲食有節(jié)，起居有常

病情描述：我每次來月經(jīng)，都會有陣痛。下腹部陣發(fā)性疼痛，有時可以發(fā)散到腰部。不知道該怎么辦？需要喝紅糖水嗎，會有用嗎？

醫(yī)生建議：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，建議去醫(yī)院行分泌物，彩超的檢查，如果沒有病灶，用中醫(yī)的講可能就是因?yàn)槠⑻摶蛘哐獨(dú)怵鰷仍斐桑麽t(yī)來講就是前列腺環(huán)素增加，建議痛經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活的，可服用（布洛芬）緩解癥狀。如檢查沒有問題，月經(jīng)中有血塊，月經(jīng)痛經(jīng)，經(jīng)期正常的可以月經(jīng)前一個星期服用桂枝茯苓丸，月經(jīng)時會有所改善。