患有社交恐懼癥,害怕和別人交流
網(wǎng)友提問 瀏覽246次 提問時間:2014-10-14 14:07 回答數(shù)量: 5本人男,通過找資料我知道自己得了是一種社交恐懼癥的病,而且是其中的一種眼神恐懼癥,得這個病的主要原因就是我有面部痙攣,不能正常的微笑,時間久了就得這個病了。
希望解決的問題:該如何治療
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本人男,通過找資料我知道自己得了是一種社交恐懼癥的病,而且是其中的一種眼神恐懼癥,得這個病的主要原因就是我有面部痙攣,不能正常的微笑,時間久了就得這個病了。
希望解決的問題:該如何治療
你好,社交恐懼癥通過心理疏導(dǎo)是可以消除的,比如運用系統(tǒng)脫敏法脫敏治療.
病情分析:你好,首先,你要有自信,認(rèn)為自己干什么事情都能行,只有認(rèn)識到通過自己的努力,自己一定能達到目標(biāo)的.從心靈上確認(rèn)自己能行,自己給自己鼓勁.只要有心理準(zhǔn)備,你就不會為一點困難而退縮.相信,你就能充滿信心完成任務(wù).多和家里人說話交流,心態(tài)要放松,不要總想著自己有病。
回答時間:2014-10-15病情分析:你好,以你善長的事與別人打交道,時間一長,別人知道你的能力,自然對你有了好感,你的自信心慢慢建立起來,不會再怕與人交往. 多結(jié)交朋友,多談天說地.膽怯是因為不了解別人.和父母說話應(yīng)該不這樣,那是因為了解他們 ,你缺少自信.認(rèn)真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累積,自然就好了.
回答時間:2014-10-15病情分析:您好,根據(jù)您的描述您是通過資料找到自己的病癥的,可能資料上的描述都符合您的情況,但為了治療的效果建議您還是去醫(yī)院確診。社交恐懼癥的發(fā)病原因很多都是心理因素造成的。
意見建議:您好,建議您先去做診斷,確診后再去做心理治療。社交恐懼癥一般采用行為療法中的系統(tǒng)脫敏法或者暴露療法,想象療法。這些療法都比較有效,希望您能積極配合治療靠自己的堅強意志客服病癥,祝您早日康復(fù)!
回答時間:2014-10-16病情分析:你好,首先要樹立信心,只要真誠的對待身邊的每一個人,你會發(fā)現(xiàn)朋友無處不在,自己的心里上的矛盾需要自己去克服,盡量多和家人朋友溝通交流,多參加一些戶外運動,必要的時候中藥調(diào)理,疏肝理氣,調(diào)暢氣機,解決自己的焦慮抑郁情緒,祝早日康復(fù)。
回答時間:2014-10-15