如何克服社交恐懼癥
網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時(shí)間：2024-09-12 10:20 回答數(shù)量： 1
患者信息：女 21歲
病情描述：
社交恐懼癥需要吃藥嗎
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)53511位專家為您在線解答
病情分析：
社交恐懼癥的克服需要心理疏導(dǎo)和藥物治療兩方面的作用，具體方法包括： 1、接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點(diǎn)，大膽表現(xiàn)，切勿排斥自我，以免癥狀加重。發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，逐漸培養(yǎng)自信心； 2、自信訓(xùn)練、脫敏治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強(qiáng)自信； 3、心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，可以咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生； 4、藥物治療。
失眠
精神分裂癥
焦慮
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譚梅傲
愛心醫(yī)生
回答于：2015-11-11
病情描述：覺得脖子僵硬,看不過去,勉強(qiáng)轉(zhuǎn)頭看過去對(duì)視有時(shí)會(huì)因緊張頭會(huì)輕微發(fā)抖,,被人注意也是緊張。
醫(yī)生建議：你好，聽你病情描述。我認(rèn)為除了心理因素之外。可能有頸椎病的問題，建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎的MRI.
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李莉英
愛心醫(yī)生
回答于：2015-12-05
病情描述：一旦到了重要的場合就會(huì)緊張，比如開會(huì)需要發(fā)言，最近我在學(xué)化妝剛開始的時(shí)候沒有緊張的感覺，最近一聽到需要化妝會(huì)特別害怕恐懼緊張難受。
醫(yī)生建議：一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生 活中的環(huán)境以及自身性格行為有關(guān)，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。
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鄧雅芳
愛心醫(yī)生
回答于：2015-11-11
病情描述：怕當(dāng)眾講話，或被關(guān)注的任何場合，怕與異性和領(lǐng)導(dǎo)相處。
醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，主要是考慮性格內(nèi)向?qū)е拢ㄗh到精神心理科繼續(xù)治療，是可以得到恢復(fù)的
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喻明江
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，我得了社交恐懼癥，已經(jīng)好多年了。見了人就高度緊張，臉紅、心慌，在異性面前尤其嚴(yán)重，哪怕是見了異性小孩，或是我的親人，也照樣會(huì)很緊張的。我?guī)缀鯚o法與他人交流，心情總是特別的糟糕。經(jīng)常遭人誤會(huì)，我很痛苦。
醫(yī)生建議：你好，你可以多交點(diǎn)網(wǎng)友，然后漸漸地和周圍的人多說話，最好交個(gè)知心朋友，網(wǎng)上的也可以，多把內(nèi)心的事講出來，漸漸會(huì)好的。不要經(jīng)常對(duì)自己心理暗示，我有病，這樣永遠(yuǎn)都好不了，順其自然，自信一點(diǎn)，會(huì)好的
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冼佛送
愛心醫(yī)生
回答于：2015-12-05
病情描述：很多年了洗臉時(shí)候老感覺門口處有鬼怪站著要走進(jìn)自己身后加害自己，導(dǎo)致洗臉時(shí)候驚恐不安，不干閉眼。
醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你所給的病情描述，建議你改變洗臉的環(huán)境或者洗臉的方式，唯恐恐懼感，可分散注意力
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