一直失眠怎么辦
網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽0次 提問(wèn)時(shí)間：2024-07-02 10:55 回答數(shù)量： 1
患者信息：男 27歲
病情描述：
一直失眠怎么辦
已解決
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病情分析：
失眠患者想改善睡眠，首先，要積極的自我調(diào)節(jié)，比如改善好自己的情緒，放松好心情，白天多做室外的活動(dòng)，睡前可以洗熱水澡、泡泡腳，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看一會(huì)兒書(shū)等，有改善睡眠的作用。其次，可以配合藥物治療，比如常見(jiàn)的烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、甜夢(mèng)口服液等。然后，如果失眠還是非常頑固，可以考慮短期的應(yīng)用西藥類安眠藥，比如安定片、佐匹克隆膠囊等。 失眠是比較常見(jiàn)的疾病，出現(xiàn)失眠后先要明確有沒(méi)有導(dǎo)致失眠的具體病因，首先，一些常見(jiàn)的身體上不舒服，比如疼痛、頻繁咳嗽等，可以導(dǎo)致失眠。其次，心理上的疾病，比如焦慮、抑郁的情緒也可以導(dǎo)致失眠。找到導(dǎo)致失眠的病因，并積極治療非常重要。
失眠
精神分裂癥
焦慮
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李季野 醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，現(xiàn)在好像有好多人都說(shuō)自己失眠，失眠具體是什么樣的，我有的時(shí)候晚上玩到一兩點(diǎn)才睡是不是也屬于失眠呢？
醫(yī)生建議：失眠很多是由于身體疾病造成如神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦供血不足，泌尿系統(tǒng)疾病如泌尿系感染，過(guò)敏及胃腸道疾病、心臟病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治療注意睡眠衛(wèi)生，改變生活習(xí)慣，按時(shí)上床起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過(guò)藥物治療，安定類或者抗抑郁藥物，心理治療比較好。
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司曉紅 主治醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-31
病情描述：總是睡不著覺(jué)， 血有些濃， 檢查說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題
醫(yī)生建議：你好，你好，女性到了中年，容易出現(xiàn)更年期綜合癥，有可能會(huì)出現(xiàn)失眠，建議服用更年康等藥物試試
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吳剛玲
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個(gè)體因素、情緒因素等。
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時(shí)精神壓力太大或是存在身體問(wèn)題等因素引起的，不及時(shí)治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見(jiàn)建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，或是用點(diǎn)醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長(zhǎng)期這樣的情況，可以買點(diǎn)靈芝煲湯來(lái)喝。
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張靜
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：媽媽最近總是失眠，情緒很焦躁，有時(shí)候一夜都睡不著
醫(yī)生建議：您好，如果沒(méi)有其他的異常表現(xiàn)，這樣的癥狀和精神因素的關(guān)系是最大的，要是情況嚴(yán)重，也不排除存在神經(jīng)衰弱的可能。
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