社交恐懼癥源于自卑嗎
網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時(shí)間:2024-04-23 10:00 回答數(shù)量: 1社交恐懼癥源于自卑嗎
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社交恐懼癥源于自卑嗎
社交恐懼癥并不是源于自卑,社交恐懼癥主要的表現(xiàn)是對(duì)于社交場(chǎng)合或處境有強(qiáng)烈的恐懼,這種恐懼程度與實(shí)際不相等、不相稱,但是病人有不合理的信念,對(duì)此判斷是有一些錯(cuò)誤和偏差,這是認(rèn)知層面的一些問題。當(dāng)然還有一些行為表現(xiàn),比如反反復(fù)復(fù)的回避,持續(xù)的這種回避行為也會(huì)強(qiáng)化社交恐懼。 所以,并非自卑導(dǎo)致的社交恐懼癥,而是由于不合理的信念以及持續(xù)的回避行為,不斷的加強(qiáng)社交恐懼。對(duì)恐懼的場(chǎng)景和事物的回避的行為,是最為突出的癥狀,也是一種核心的原因。如果能夠切斷這種回避的行為,讓病人暴露在焦慮的場(chǎng)合當(dāng)中,同時(shí)適當(dāng)?shù)木徑膺@種焦慮,并且讓病人能夠檢驗(yàn)到自己的判斷不合理,并沒有想象當(dāng)中巨大的危險(xiǎn),這種社交恐懼造就能夠得以消除。