失眠多夢，服了一些安神補腦液，睡前喝了杯牛奶，沒用
網(wǎng)友提問 瀏覽281次 提問時間：2024-12-27 09:00:00 回答數(shù)量： 2
患者信息：男 47歲
病情描述：
本人失眠有2年了，每晚總要到零點后才能睡下，還是半睡半醒，老愛做夢，白天做工無精神，老犯困。
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)53591位專家為您在線解答
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
意見建議：針對這種情況，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后開一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物服用。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
其他回答（1）
病情分析：如果自己的睡眠質(zhì)量不好的話，這種情況是難以保證，白天能夠有充沛的精力的，所以需要提升自己的睡眠質(zhì)量。
意見建議：建議這種情況下，你最好是能夠白天多出去運動，鍛煉，消耗自己的體力，也能夠釋放情緒，這種情況下可以改善你的睡眠。睡前聽一下輕音樂，或者是聽聽《催眠的花園》，做自我的放松。以上是對“失眠多夢，服了一些安神補腦液，睡前喝了杯牛奶，沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
回答時間：2019-08-12
失眠
精神分裂癥
焦慮
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喻明江
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我來自福建省的一個小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時間變得越來越少了，但開始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩模枪ぷ鲏毫?、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進行檢查
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吳剛玲
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個體因素、情緒因素等。
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袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-27
病情描述：是從去年開始患有嚴(yán)重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
醫(yī)生建議：你好，中醫(yī)學(xué)認為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
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楊雅珊
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30歲以后常常失眠，有時徹夜難眠。
醫(yī)生建議：你好，長期失眠可能有生理上、心理上的雙從因素導(dǎo)致的；最好采用中藥的方法進行治療，因為西藥的副作用比較大一些；平時運動是治療睡眠的一個非常好方法
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時精神壓力太大或是存在身體問題等因素引起的，不及時治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺前喝杯熱牛奶，或是用點醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長期這樣的情況，可以買點靈芝煲湯來喝。
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