感覺(jué)記憶力不好注意不集中控制不住抖腿睡眠不好
網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽757次 提問(wèn)時(shí)間：2024-12-27 09:00:00 回答數(shù)量： 4
患者信息：女 22歲
病情描述：
感覺(jué)記憶力不好注意不集中控制不住抖腿睡眠不好
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)54911位專(zhuān)家為您在線解答
病情分析：
你好，感覺(jué)記憶力不好，注意力不集中，控制不住的抖腿，可能是有些焦慮情緒影響的，也有可能是神經(jīng)衰弱影響的
意見(jiàn)建議：建議，通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
其他回答（3）
病情分析：你好，根據(jù)你的描述，記憶力不好，注意力不集中，而且控制不住的抖腿，主要的原因都是因?yàn)樗卟缓枚鴮?dǎo)致的
意見(jiàn)建議：對(duì)于睡眠的不好，首先一定要放松自己的心心情，不要緊張，不要焦慮，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，這樣會(huì)利于身心的健康，其次多參加戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，放松自己，對(duì)于任何事情的認(rèn)識(shí)，不要鉆牛角，讓自己有一個(gè)放松的狀態(tài)，另外保持每天晚上十點(diǎn)上床睡覺(jué)，睡覺(jué)之前飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，泡一個(gè)熱水腳，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，靜下心來(lái)，可以口服柏子養(yǎng)心丸，谷維素，維生素B6在一般的藥店可以買(mǎi)到，試服一周觀察療效。
回答時(shí)間：2019-08-11病情分析：您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛等引起的睡不好
意見(jiàn)建議：可以服用健腦補(bǔ)腎丸治療，避免勞累情緒激動(dòng)，避免熬夜，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)或神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
回答時(shí)間：2019-08-11病情分析：你好，根據(jù)你講述自己的病情，感覺(jué)記憶力不好，注意力不集中，控制不住抖腿，睡眠質(zhì)量不好，考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，
意見(jiàn)建議：建議平時(shí)注意休息，注意保暖，規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)。以上是對(duì)“感覺(jué)記憶力不好注意不集中控制不住抖腿睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
回答時(shí)間：2019-08-11
失眠
精神分裂癥
焦慮
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喻明江
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我來(lái)自福建省的一個(gè)小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時(shí)間變得越來(lái)越少了，但開(kāi)始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩?，是工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對(duì)癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查
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吳剛玲
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個(gè)體因素、情緒因素等。
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袁志明
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-27
病情描述：是從去年開(kāi)始患有嚴(yán)重的失眠，人看起來(lái)也沒(méi)有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒(méi)什么效果
醫(yī)生建議：你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
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楊雅珊
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30歲以后常常失眠，有時(shí)徹夜難眠。
醫(yī)生建議：你好，長(zhǎng)期失眠可能有生理上、心理上的雙從因素導(dǎo)致的；最好采用中藥的方法進(jìn)行治療，因?yàn)槲魉幍母弊饔帽容^大一些；平時(shí)運(yùn)動(dòng)是治療睡眠的一個(gè)非常好方法
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時(shí)精神壓力太大或是存在身體問(wèn)題等因素引起的，不及時(shí)治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見(jiàn)建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，或是用點(diǎn)醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長(zhǎng)期這樣的情況，可以買(mǎi)點(diǎn)靈芝煲湯來(lái)喝。
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