懷孕34周多，失眠睡不好
網友提問 瀏覽911次 提問時間：2024-12-27 09:00:00 回答數量： 4
患者信息：女 32歲
病情描述：
醫(yī)生您好，我目前懷孕34周多，孕期目前睡眠都不怎么好，會不會影響胎兒發(fā)育??？好擔心?，F(xiàn)在孕晚期能不能偶爾吃幾次褪黑素片改善睡眠呢？求解答，謝謝
已解決
最佳回答百姓健康網54601位專家為您在線解答
病情分析：
你好，懷孕期間，由于體內激素水平的改變，以及對于懷孕的擔心，都可能會引起失眠，是比較常見的孕期現(xiàn)象，不是嚴重的失眠，不會影響胎兒的，別擔心
意見建議：建議，可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，睡不著可以起來活動一下。褪黑素屬于保健品，是身體自身可以分泌的，適用于褪黑素分泌減少的老年人，不適合年輕人，會干擾自己的內分泌，所以，不建議使用，必要時可以咨詢產檢的醫(yī)生，用適合孕婦的藥物治療
其他回答（3）
病情分析：按照你敘述的情況，你現(xiàn)在已經懷孕34周多時，現(xiàn)在存在失眠，睡不好覺，你擔心會影響到胎兒的發(fā)育，你想吃幾次退褪黑素片改善睡眠。
意見建議：懷孕期間體內的激素水平會有所變化，會出現(xiàn)各種癥狀，包括失眠，惡心，嘔吐等等。做媽媽的不容易，你已經懷孕34周了，再堅持堅持吧，盡量不要吃退黑素片，會影響到胎兒。你現(xiàn)在睡眠不好，對胎兒沒有太大影響，放心吧。
回答時間：2019-08-11病情分析：您好，根據您的情況，褪黑素是在松果腺中最早被發(fā)現(xiàn)的具有生物活性的物質，在哺乳動物處于黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉于光亮環(huán)境時則即停止分泌
意見建議：建議在孕期不建議亂用藥物的，避免藥物對孩子發(fā)育有影響的，應該引起重視的，睡前喝杯熱牛奶，睡前泡腳。以上是對“懷孕34周多，失眠睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
回答時間：2019-08-11病情分析：由于懷孕期間體內激素水平發(fā)生變化、身體不適等因素，孕婦可能會出現(xiàn)失眠的情況，在這一階段，不建議服用藥物。
意見建議：針對這種情況，建議進行積極的自我調節(jié)，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持情緒穩(wěn)定。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前可以通過聽輕音樂、用熱水泡腳、喝熱牛奶的方式來幫助入睡。
回答時間：2019-08-11
失眠
精神分裂癥
焦慮
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喻明江
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我來自福建省的一個小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時間變得越來越少了，但開始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因導致你失眠的，是工作壓力、學習壓力、想的太多、還是其他的，導致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進行檢查
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吳剛玲
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個體因素、情緒因素等。
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袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-27
病情描述：是從去年開始患有嚴重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
醫(yī)生建議：你好，中醫(yī)學認為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
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楊雅珊
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30歲以后常常失眠，有時徹夜難眠。
醫(yī)生建議：你好，長期失眠可能有生理上、心理上的雙從因素導致的；最好采用中藥的方法進行治療，因為西藥的副作用比較大一些；平時運動是治療睡眠的一個非常好方法
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時精神壓力太大或是存在身體問題等因素引起的，不及時治療，最容易導致神經衰弱或是植物神經紊亂。意見建議：如果情況不嚴重的話，先不要用藥，自己睡覺前喝杯熱牛奶，或是用點醋放水里泡腳，應該有一定的效果，如果長期這樣的情況，可以買點靈芝煲湯來喝。
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